■ 不可躺着看书,不可在摇动车内看书。
■ 必须在良好的光线下看书,避免光线直射眼睛。
■ 看书或看电视每小时休息五至十分钟。
■ 避免看字体细小,印刷不良的读物。
■ 多看远距离物体。
■ 看电视之距离应在三公尺以上 (或电视机萤 幕对角线的六至八倍距离) 。
■ 电视机的中心画面,最好于眼睛水平或略低之位置。
■ 看电视时房间亮度以二十五烛光为宜。
■ 注意均衡营养,不可偏食,注意休息、睡眠及卫生。
■ 每年定期接受视力检查及眼底检查。
■ 视力不良,应至各公、私立医院或眼科诊所详细检查原因。须配戴眼镜时,应请眼科医师检查后配镜。

2007年08月01日

近视有没有办法改善?

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